自律戒烟打卡

自律戒烟打卡是一款非常实用的戒烟自律打卡软件哦，提供了智能提醒功能，每天都会提醒用户戒烟的，而且你可以输入你每天抽烟的数量，软件会给出你的肺部变化情况和每年抽烟所花费的金额，让你更有戒烟的动力，还支持戒酒，提供用户戒烟酒的效率哦。

自律戒烟打卡软件优势

1、您想从生活中消除香烟、烟雾或尼古丁，这个应用程序将帮助您戒烟；

2、跟踪你的消费，看看你花了多少钱，减少你的消费，看看图表如何下降；

3、立即戒烟提供世界卫生组织认可的健康改善过程指标和达到的健康目标。

4、对比一下控烟后的结果，看一下有没有变化，从而制定更合理的计划。

自律戒烟打卡软件特色

1、检查戒烟。用手机查看一下戒烟可以节省多少钱。办理入住比较方便；

2、戒酒签到，帮助您戒酒更自律，各种签到操作简单；

3、戒烟目标。直接设定每日目标以鼓励戒烟。效果非常好。

自律戒烟打卡软件亮点

1、通过软件里面的社交功能，可以让用户随时分享自己的戒烟经验。

2、用户可以在软件中记录自己的烟草购买情况，从而了解到自己购买烟草的真实成本。

3、提供了可视化的数据分析功能，所有数据都可以图表的方式清晰呈现。

自律戒烟打卡软件说明

1.日积月累，定能激励你达成目标，这款应用非常简单，会计算你每天的香烟消耗量；

2.你只要把它们记录下来就可以了，如果你没有记录下来更好，那说明你正在戒烟；

3.它有一个计时器，从你最后抽的一根香烟开始计时，吸烟对你的生活是有害的。

自律戒烟打卡软件点评

这个戒烟软件可以为用户们提供戒烟打卡功能，用户们每天都可以来这个平台上面打卡，然后完成自己的戒烟任务，相应的戒烟目标也可以在这个软件上面设立，让软件来监督自己戒烟。